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在生活中合法的配资线上站，几乎没有人会特意注意肝脏的保护问题，也几乎没人在意大量饮酒、过度劳累、高脂饮食对肝脏造成的损害。 加之肝脏疾病没有明显、典型的症状，即使部分朋友患上肝病也不自知，等到出现症状、检查出问题时，多数为时已晚。 因此，保护肝脏十分重要，接下来我们一起来看看有哪些养肝护肝的小知识。 一、养肝要注意哪些方面 1.行为习惯方面 （1）作息：肝脏的休息时间是在晚上的11点到次日凌晨1点，所以最好在这个时间前进入睡眠，确保肝脏能吸收更多气血及营养物质，给予肝脏足够的自我修复时间。 （